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wissenswertes

Endlich Sommer! Das heißt laue Abende auf dem Balkon, Grillpartys mit Freunden und immer auf der Suche nach der nächsten Erfrischung. Dabei sind die neuen Kokos-Cocktails von Dr. Goerg genau der richtige Begleiter.

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Ein sehr interessanter Artikel von Dipl. oec. troph. Ulrike Gonder
Wer eine Diät einhält, um abzunehmen, möchte am Ende nicht nur schlanker, sondern auch gesünder sein

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Kokosmehl und Kokosprodukte sind gesund und schmecken! Auch in unserer Spezialitätenecke erhältlich.

Ein besonderer Tipp:
natives Kokosöl -Zimmertemperatur- auf das Zahnfleisch streichen. Tötet Bakterien, lindert Entzündungen und hilft, die Gesundheit zu unterstützen.

http://lowcarb-ketogen.de/kokosmehl-gesund-und-ein-muss-in-der-lowcarb-kueche/

Dass Schokolade unser Glücksgefühl beeinflüsst, dass Nüsse gut fürs Gehirn sind, wissen viele .Neu ist diese Erkenntniss nicht!
Aber wir können noch einiges mehr tun, um mit unserer Ernährung den Körper und den Geist zu beeinflussen.

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Eine Tatsache ist, dass kein Körper dem anderen gleicht. Der eine benötigt mehr von bestimmten Nährstoffen, der andere weniger. Die Eine richtige Ernährung gibt es nicht. Die richtige Nahrung ist für unser Überleben so wichtig, dass die Natur es nicht den Wissenschaftlern überlassen kann, einen einzigen richtigen Weg zu beschreiten.

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 Es gibt hunderte Diäten und Empfehlungen, Unmengen von Fachleuten, und zum Glück so viele Ratschläge, dass jedermann und jedefrau sich aussuchen kann, was gerade zu ihm und in seiner jetzigen Lebenssituation passt.

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Viele interessante Bücher tummeln sich auf dem Markt. Oft weiß man gar nicht so recht, welches man nehmen soll. An dieser Stelle möchte ich Sie in Zukunft auf lesenswerte Bücher aufmerksam machen. Bücher, die meine Aufmerksamkeit und mein Interesse schon nach den ersten Seiten geweckt haben.

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 Die Empfehlung, Fett zu reduzieren und dafür den Kohlenhydratanteil zu erhöhen, hat sich längst als falsch herausgestellt. Kohlenhydrate haben einen viel geringerern Sättigungswert als Fette, also bekommt man dann von Pasta, Pizza und Co. viel schneller wieder Hunger. Wir brauchen beides, Kohlenhydrate und Fette, aber von beidem die Richtigen.

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 Wir Verbraucher haben einen kleinen Sieg errungen. Immer mehr Käufer haben sich für Eier aus Bodenhaltung, oder Freilandhaltung entschieden und somit die Supermarktketten zu einem Umdenken gezwungen.

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Gehören Sie auch zu den Menschen, die grünen Tee nicht mögen? Oder ihn noch nicht probiert haben? Dann wäre jetzt vielleicht die Zeit, es einmal auszuprobieren!

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